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Ingrédients:
- 5g de gingembre râpé
- 500ml d'eau
- 5-6 feuilles de menthe fraîche
- 4-5 feuilles de thé vert
- 4-5 feuilles de basilic frais
Comment se préparer :
Faire bouillir l'eau jusqu'à ébullition.
Ajouter ensuite le gingembre râpé, faire bouillir 1-2 minutes et retirer du feu.
Ajouter les feuilles de menthe, les feuilles de thé vert et les feuilles de basilic.
Couvrir la casserole de 3 à 5 minutes.
Ensuite, filtrer le thé et assurez-vous de le consommer alors qu'il est encore chaud.
Quand consommer:
Buvez ce thé le matin comme un substitut de café, une fois dans l'après-midi et une fois de plus avant le dernier repas de la journée.
Regardez les instructions détaillées dans cette vidéo:
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