Aujourd'hui, nous allons partager avec vous une astuce simple et efficace pour perdre du poids rapidement et de maintenir votre poids après avoir perdu.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre ou 2 bâtons de cannelle moyenne.
- 10 g de gingembre haché.
- 1 cuillère à café de miel.
- 500 ml d'eau.
Comment se préparer :
- Ajouter la cannelle, le gingembre et l'eau dans une casserole et faire bouillir à feu moyen pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il ait l'air vraiment rouge.
- Retirez-le du feu et laissez-le refroidir.
- Filtrer le mélange dans une tasse et le boire.
- Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel pour sucrer un peu, mais seulement ajouter du miel lorsque vous êtes sur le point de le boire afin que vous arrivez à préserver les propriétés.
Comment utiliser:
La première fois, buvez 1 tasse le matin à jeun et attendez 30 minutes avant de prendre le petit déjeuner.
La deuxième fois, buvez 1 tasse le soir avant d'aller au lit.
Regardez les instructions détaillées dans cette vidéo:
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