Il s'agit d'une boisson tout à fait naturelle et il peut vous aider à soulager la douleur au genou et les douleurs articulaires en seulement quelques jours. Il réduit également efficacement la douleur si vous avez des douleurs articulaires dans les coudes ou les mains. Il suffit de le boire pendant 5 jours, vous verrez ses effets.
Ingrédients:
- 165 g d'ananas
- 125 ml de jus d'orange
- 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/2 tasse d'avoine roulée
- 1 cuillère à soupe de miel
- 250 ml d'eau
Comment se préparer :
Cuire l'eau et le gruau pendant quelques minutes.
Lorsque le gruau est bien cuit, laissez-le refroidir.
Ajouter ensuite le gruau et le reste des ingrédients dans un mélangeur.
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que vous ayez un mélange lisse.
Verser ce smoothie dans une tasse et profiter!
Pour les meilleurs résultats, il est recommandé de boire ce smoothie sur une base quotidienne. Après cinq jours constants, vous pouvez soulager la douleur totale du genou et des douleurs articulaires.
Regardez les instructions détaillées dans cette vidéo:
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